孕晚期打嗝胃胀气怎么缓解

周中银主任医师

消化内科武汉大学人民医院

发布时间：2022-01-14 16:35 更新时间：2022-01-28 13:18

孕妇出现打嗝、胀气等症状，一般建议要注意饮食安排，少食多餐，尽量避免进食生冷食物，以及容易引起胀气的食物，如黄豆、红薯等，还可适量选择益生菌调节肠胃，每天多喝水，促进肠胃的蠕动。同时孕妇可以通过适当的运动来促进胃肠蠕动，有助于积气顺利排出。

孕晚期出现打嗝、胃胀气的症状一般与体内的激素变化有关系，随着激素水平的不断升高，孕妇的胃肠平滑肌蠕动会受到抑制，从而导致胃胀气、打嗝等不适症状。

1、日常饮食

胃胀气大部分是饮食所引起的，所以首先必须改变饮食习惯，吃东西时，要细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，建议少食多餐。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气，因此应尽量减少进食以上食物。

2、中医治疗

中医中药治疗一般是整体调理，孕晚期打嗝胃胀气，可给予胃用中药蜜浆，还可配合异麦芽低聚糖一起喝，对于打嗝、胃胀气有较好的效果。此外，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等起到缓解作用。

3、其他治疗方式

一般治疗胃胀气，可以使用消化酶或促胃动力药物，通过促进胃蠕动以达到排气的作用。但是，孕妇一般不可服用药物，避免其中的化学成分引起的致畸作用。因此，孕妇可以通过适当运动、适当食用益生菌等促进胃肠蠕动。建议到医院就诊，在专业医师的指导下使用药物治疗。

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