胳膊筋断了手术后怎么样恢复正常

张辉

张辉主任医师

骨科 安徽医科大学第一附属医院

发布时间:2022-05-01 08:28

胳膊筋断了一般是指肌腱或韧带等出现断裂或损伤的情况,在手术后首先需要注意休息,再配合科学锻炼以及针灸、推拿和药物的调理,能够帮助尽快恢复正常。具体如下:

肌腱或韧带断裂或损伤后,需要手术恢复其连续性及完整性,手术后一般还需要3-4周石膏固定,让手术部位得到充分的休息恢复。在去除石膏固定后,若是恢复良好即可在专业医生的指导下进行恢复锻炼,如进行手指、腕关节以及肩关节屈伸、抬举等锻炼,早期锻炼注意幅度宜小,动作宜轻柔,以疼痛能够耐受为宜,且注意要循序渐进,不可过度急躁。期间可配合推拿、针灸、热敷等治疗,以及口服营养神经药物,如甲钴胺、维生素B1等,外用一些活血化瘀、舒筋通络的药物,如活络油、云南白药气雾剂、麝香止痛贴膏等。

在恢复期间还要注意饮食上尽量选择富含蛋白质及维生素的食物,尽量避免辛辣刺激以及油腻不易消化的食物,且注意休息,避免过度劳累。

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