骨质增生可以跑步锻炼吗

张辉主任医师

骨科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2022-04-09 19:08

骨质增生是否可以跑步锻炼，需根据骨质增生严重情况来进行判断，应及时前往医院就诊。具体如下：

若骨质增生情况不严重，且没有疼痛、功能受限等不适症状，则通常可以进行跑步锻炼，一般不会产生不良影响。若骨质增生情况严重，则通常不能进行跑步锻炼，否则可能会加重病情，增加关节负担，刺激骨质增生继续进展，患者可出现关节肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。此时可以通过口服吲哚美辛肠溶片、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛；也可以通过理疗按摩等方式治疗；还可以通过向关节腔中注射玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物进行治疗；必要时可行关节冲洗清理术、截骨术、关节融合术等手术进行治疗，待恢复后可继续进行跑步锻炼。

骨质增生多由于软骨代谢异常、慢性劳损、免疫性疾病等因素引起，导致骨关节软骨损害和关节周围肌肉、肌腱、骨骼钙化或增生，从而导致骨质增生，可刺激周围软组织和周围神经，造成局部疼痛肿胀等症状。

在日常生活中应注意保护患病关节，做好防寒保暖，避免高强度运动和关节负重，劳逸结合，并在医师指导下进行关节康复锻炼，增强关节周围肌肉力量，避免肌肉萎缩和关节僵硬。

相关文章

推荐

骨质增生可以跑步锻炼吗

相关内容