低密度脂蛋白高怎么办

罗莉主任医师

内分泌科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2021-12-26 15:51 更新时间：2022-01-17 19:53

低密度脂蛋白是人体中的一种坏胆固醇，持续升高会导致人体动脉出现粥样硬化，而动脉出现粥样硬化，是冠心病、脑血栓、颈动脉粥样硬化、颈动脉斑块形成的主要原因。低密度脂蛋白高，需要采用综合治疗，如饮食调整，科学运动，药物降脂。具体如下：

一、饮食调整

从饮食的结构上面进行调整，注意保持低脂饮食，低热量的饮食为主，减少油脂、动物内脏的摄入量，并注意控制每天的总热量的摄入。饮食上可适当增加富含膳食纤维类的食物，如新鲜的蔬菜水果，在主食中可以选择粗细粮搭配等。

二、科学运动

在日常保持进行科学运动习惯，建议每周有氧运动量次数不低于3天，总运动时长分钟不小于150分钟。运动方式可以选择慢跑、快走、打羽毛球，骑单车等。

三、药物降脂治疗

1、他汀类药物包含普伐他汀，辛伐他汀和洛伐他汀等，阻断肝脏胆固醇的合成，降低人体血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇；

2、胆固醇吸收抑制剂依折麦布，阻断肠道内的胆固醇吸收，从而起到降低低密度脂蛋白的效果；

3、新型降脂药，PCSK9抑制剂，可以让胆固醇在肝脏中被更多的代谢，从而起到降低低密度脂蛋白的效果。

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