胆固醇高的原因,吃什么能降低胆固醇

罗莉主任医师

内分泌科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2021-12-26 15:51 更新时间：2022-01-17 23:00

引起胆固醇升高的原因有很多，比如遗传因素、不良生活方式、疾病因素、药物因素；仅通过吃什么是不能降低胆固醇的，首先要改善不良的生活方式，如低脂饮食、戒烟戒酒等，必要时在医生指导下服用相应的药物进行治疗。

一、病因

1、遗传因素：一些遗传性疾病，比如由于基因突变所导致的家族性高胆固醇血症。

2、不良生活方式：饮食上喜欢摄入高热卡、高脂、高糖饮食；生活上吸烟、过度饮酒，不喜运动，久坐等因素。

3、疾病因素：某些疾病会引起高胆固醇血症，比如甲状腺功能减退、胆道梗阻、肾病综合征等。

4、药物因素：某些药物会引起高胆固醇血症，常见药物有利尿剂、非心脏选择性β-受体阻滞剂、糖皮质激素等。

二、治疗方法

高胆固醇血症的患者治疗主要分为两部分，分别为调节生活饮食治疗和药物控制治疗。

1、调节生活饮食治疗：建议低脂、低油、清淡饮食，减少胆固醇摄入，补充植物固醇和可溶性纤维，比如玉米、燕麦、荞麦茶等，同时建议坚持适当运动，控制体重；戒烟、戒酒、避免熬夜劳累。

2、药物控制治疗：若通过生活饮食治疗后效果不佳，可以在医生的指导下口服降胆固醇药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

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