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运动后血压高正常吗
胡泽平主任医师
心血管内科 安徽医科大学第一附属医院
一般情况下，运动后血压升高可能属于正常情况。
血压是指血管内流动的血液作用于血管壁的侧压力，影响血压的因素主要有以下几个方面：外周阻力、心率、每搏输出量、循环血量与血管容量、主动脉和大动脉管壁的弹性。而运动时由于人体需氧量较高，为满足人体对氧气需求，血液快速流动，心脏快速收缩舒张，心率加快，每搏出量也会增加，所以运动的时候会出现血压升高的情况，这通常是正常的情况，在休息后血压一般就会恢复。
测量血压的时候需注意测量前30分钟内不要进行剧烈运动，不吸烟，情绪稳定，以免额外的因素影响血压。测量时还要注意肱动脉应与心脏处于同一水平线。由于高血压患者本身的血管紧张度较高，血管弹性差，对血压的调节能力差，所以应尽量避免进行剧烈运动，以免导致高血压急症，可选择唱歌跳舞、散步、慢跑、打太极等较为平缓的有氧运动进行锻炼。
运动后发现血压升高可不必太紧张，可休息后再行测量，若是休息后血压还是较高，建议及时就诊，由专业医生进行诊断治疗。
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胡泽平
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心血管内科
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