孕妇餐后两小时血糖8.0mmol/L是否正常,需要通过空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验结果来判断。
妊娠期糖尿病一般无明显症状,即使孕妇餐后两小时血糖为8.0mmol/L时,也需要在首次产检时进行空腹血糖检查。若禁食8小时后空腹血糖≥7mmol/L,这是不正常的,可诊断为糖尿病;若禁食8小时后空腹血糖<7mmo/L,则要在孕24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验,在试验前注意禁食8小时以上,测量服糖前及服糖后1、2小时静脉血浆葡萄糖,若服糖前空腹血糖≥5.1mmol/L或服糖后1小时血糖≥10mmol/L或服糖后2小时血糖大于等于8.5mmol/L,这是不正常的,可诊断为妊娠期糖尿病。
孕期需要特别注意饮食,避免进食高糖或高脂肪的食物,如奶茶、蛋糕、汉堡等,不饮酒、浓茶、咖啡等,可补充富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿、苹果等,并适当增加运动量,以散步、瑜伽等有氧运动为主,有利于胎儿健康发育。