流产后怎么减肥才能瘦下来

孕妇吃了一次鱼翅有没有问题

孕妇吃了一次鱼翅，只要既往没有鱼翅过敏史，一般是没有问题的。鱼翅中80%左右是蛋白质，还有脂肪、糖类及其他矿物质，对孕妇及胎儿身体没有影响。妊娠早期不需要额外增加蛋白质，孕中晚期胎儿生长加速，建议妊娠中期开始每天增加蛋白质15g，蛋白质的主要来源是动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉和奶制品等。妊娠后每日所吃的食物除了维持自身机体的代谢所需要营养物质外，还要供给胎儿生长发育所需。孕期需合理摄入蛋白质、脂肪

陈红霞 副主任医师 妇科 南昌大学第一附属医院

月经推迟12天用验孕棒能验出来吗

月经推迟12天的情况应该是可以通过验孕棒验出来的。对于有正常性生活的女性来说，出现月经推迟需要考虑妊娠和月经不调两种情况。对于平常月经周期正常，而月经已经推迟12天，相当于是排卵后的26天，这种情况可以通过验孕棒来检验是否已受孕，因为正常情况下，在排卵后的十天左右，受精卵就已经着床，体内的激素水平也会改变，通过验孕棒就可以有效检测是否怀孕。如果平时月经周期紊乱，排卵时间不固定的话，月经推迟12天时

陈红霞 副主任医师 妇科 南昌大学第一附属医院

不想怀孕但是怀了怎么办

不想怀孕但是怀了，可以考虑尽快到医院采取合适的方法终止妊娠。但对于没有生育要求的人，建议采用合适的避孕措施。终止妊娠方法是需要根据胎儿孕周来决定，停经7周以内的早期宫腔内妊娠 ，可选择药物流产；停经7-9周可行负压吸引人工流产；停经10-12周要做钳刮术；停经14周以上要行引产术。其中妊娠7周左右终止妊娠是最佳的手术时间，对母体的伤害最小。流产方式的区别：药物流产是常指米非司酮片+米索前列醇片来促

陈红霞 副主任医师 妇科 南昌大学第一附属医院

药流后可以吃羊肉吗

药物流产后可以吃羊肉。羊肉属于偏温热性食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对身体恢复有一定身体帮助。但是，建议要注意适量，因为在药物流产以后，身体较为虚弱，吃的太多会影响消化吸收，造成肠胃负担。羊肉的肉质比较细腻、味道鲜美，而且比较容易消化吸收。适量的羊肉，有助于提高女性抵抗力，促进子宫的修复，达到温暖子宫的效果。另外，从中医角度讲羊肉具有补益精血的作用，适量的羊肉还可以去除疲劳、补肾

陈红霞 副主任医师 妇科 南昌大学第一附属医院