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孕妇可以吃口香糖吗薄荷味的
陈红霞副主任医师
妇科 南昌大学第一附属医院
孕妇可以吃薄荷味的口香糖，因为薄荷味口香糖含有天然树胶、糖胶、薄荷和甜味剂，所以孕期适量食用没有不良影。孕期吃薄荷味的口香糖还有很多益处，可以去除牙齿表面的食物残渣，改善口气，嚼口香糖还可以锻炼肌肉，促进局部血液循环，刺激唾液分泌，缓解孕妇食欲不振。怀孕初期，部分孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，可以适当吃点薄荷口香糖，也能缓解和改善早孕反应。
但需要注意的是要适度咀嚼，可以饭后吃一颗，咀嚼15分钟，如果孕妇感到疲倦或口干，应该停止咀嚼。口香糖虽然能清洁牙齿表面和部分牙龈，但不能有效清除牙齿内的食物残渣，所以口香糖不能代替刷牙，每天刷牙是不可忽视的。另外还要注意不要吃高糖、添加剂多、味道浓的口香糖，建议选择木糖醇口香糖。
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