坐月子能吃乌鸡汤吗

陈红霞医生

陈红霞副主任医师

妇科 南昌大学第一附属医院

女性坐月子期间是可以喝乌鸡汤。

女性在坐月子期间要加强营养的摄取,喝乌鸡汤能补肝益肾、预防贫血、补肝益肾,还帮助活血化瘀排除体内淤血。

女性坐月子期间一定要好好休养,最好不要进行重力活;坐月子期间可以沐浴,但要做好保暖工作,避免着凉;产后最好穿着宽松舒适的衣服,一方面能够促进身体血液循环,另一方面能够帮助使用适当的腹带调整身形,帮助子宫恢复;女性在坐月子若要洗头,一定要做好保暖措施,洗头后尽快电吹风吹干,以免头皮受凉,影响产后恶露的排出,不利于子宫的恢复;产后的6周之内要严禁性生活,否则不利于产妇身体的恢复,还有可能导致妇科炎症的发生。

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