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血压低压高如何调理
胡泽平主任医师
心血管内科 安徽医科大学第一附属医院
血压低压高一般是指舒张压高，首先要从生活饮食以及进行调理，若血压控制不理想，则要及时应用降压药。
1、饮食和生活方式的干预
高血压患者要低钠盐、低脂饮食，控制食盐的摄入量，每天钠盐的摄入不超过6克，避免吃过于油腻、辛辣的食物，戒烟限酒。平时可以吃含纤维素和维生素丰富的青菜、水果，可多吃含钾的蔬菜、水果，如香蕉、鲜枣、桂圆、石榴等。同时，要进行适当体育锻炼，控制体重，减轻精神压力。
2、降压药的应用
若经过饮食和生活方式的干预，仍不能使血压降到正常，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则需在医生的指导下使用降压的药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等五大类。利尿剂的代表药物有氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯、吲达帕胺等；β受体阻滞剂代表药物有普萘洛尔、美托洛尔、比索洛尔等；钙离子拮抗剂的代表药品有硝苯地平、氨氯地平、维拉帕米等；血管紧张素转换酶抑制剂常用的有卡托普利、依那普利、贝那普利、西拉普利；血管紧张素受体抑制剂常用的有氯沙坦、缬沙坦等。
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