吃多了胃疼怎么快速缓解

郑雪玲医生

郑雪玲副主任医师

消化内科 广州医科大学附属第二医院

吃多了胃疼,可以选择促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等治疗,通过这些药物促使食物排空,减少因食物在胃潴留引起的胃酸分泌而缓解症状。

因为食物可以刺激胃窦G细胞生成促胃泌素,促胃泌素可以刺激胃壁细胞生成,胃酸增多,胃酸刺激胃粘膜糜烂或溃疡灶神经末梢会引起胃痛发作。患者平时要注意控制饮食,避免暴饮暴食,每餐吃七分饱就好,避免辛辣、太酸、太甜,太咸的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。生活要规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,保持良好的心态和充足的睡眠。

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