颈椎病平时要注意些什么

李卫峰医生

李卫峰副主任医师

骨科 福建医科大学附属协和医院

颈椎病患者平时需注意:1、不能长时间低头看手机,或者一直保持一个姿势,以免引起颈部肌肉、韧带、椎间盘组织退变、增生,加重神经受压,要注意加强颈椎操锻炼,以增强颈椎稳定性;2、注意保养,养成良好习惯,出现症状以后注意严密观察,根据不同的症状相应处理,头晕者可以解痉、扩血管等疼痛者可经皮神经电刺激缓解疼痛,麻木者可以针灸、理疗、应用营养神经药物以促进恢复;3、注意防止跌倒,以免引起脊髓损伤、高位截瘫。

另外,颈椎病如果保守治疗无效,要及时就诊复查,必要时行手术减压,以免错过最佳手术时机,而影响手术效果。

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