颈椎疼恶心想吐的缓解方法

李卫峰医生

李卫峰副主任医师

骨科 福建医科大学附属协和医院

颈椎疼恶心想吐可通过颈椎牵引、服用抗炎止痛药、热敷等进行缓解。

一、颈椎牵引,做头及双上肢前屈、后伸及旋转运动,可以加强肌肉的韧度,缓解颈椎的不适,但在锻炼时应当尽量保持动作的准确,力度的适中。二、适当服用抗炎止痛药,可以有效缓解颈椎的不适和恶心感。三、可以进行热敷,促进颈椎局部的血液循环,缓解肌肉疲劳,改善颈部疼痛的症状。平时应注意不要长时间低头,睡眠尽量避免使用高枕,若症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

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