手脚干燥粗糙怎么回事

吴剑波主任医师

皮肤性病科武汉大学中南医院

发布时间：2021-11-30 19:55 更新时间：2022-01-24 14:43

手脚干燥粗糙的本质原因是汗水与脂肪所形成的皮脂膜被破坏，从而导致皮肤的干燥，具体原因为睡眠不足、体质因素、外力作用、年龄增长、偏食、过敏等，具体如下：

1、睡眠不足：因睡眠不足容易导致其身体疲劳，免疫力下降，肌肤的水油平衡被打破，因此皮肤状态就会比较差，触摸感觉干燥粗糙。

2、体质因素：一般是皮肤为干性的人，由于其皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌比较少的缘故，同时加上风吹日晒等原因导致水分散失，就更容易出现手脚干燥粗糙的情况。

3、外力作用：可能是因为穿的鞋子较硬，或是手部经常干活，或是风吹日晒，或者是接触腐蚀性物质等等外力因素，导致皮肤受到损伤，或角质增厚，就会让皮肤干燥粗糙。

4、年龄增长：随着年龄增长，尤其是老年人，其体内的雌激素水平降低，肌肤的皮脂分泌减少，储水能下降，就会导致四肢皮肤干燥粗糙。

5、饮食因素：如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等，会导致肌肤的营养元素不能达到充分的补充和平衡，就会导致皮肤干燥粗糙，尤其是在缺乏维生素B2、B6。

6、过敏：可能是因为使用的化妆品和药品不当导致过敏，或者是因为接触花粉等过敏原，引起过敏从而导致皮肤粗糙。如有湿疹情况，也会导致手脚部的皮肤感觉干燥粗糙的情况。

7、真菌感染：真菌感染会导致角质层脱皮、过度角化的情况，从而手脚被真菌感染后出现干燥粗糙的情况。

8、干燥综合征：属于慢性自身免疫性疾病的一种，在中老年人中常见，除了皮肤干之外，眼睛嘴巴等都会感觉干燥。

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