冬天少穿衣服可以减肥吗

肺热长痘吃什么消除

肺热长痘患者，可在中医指导下服用五味消毒饮，或采用金银花、连翘、蒲公英等泡水喝。饮食方面，建议多食用雪梨、白萝卜、苦瓜等清热的食物。肺热是外邪侵犯肺脏或肺经所致，通常与体质虚弱有关。肺热导致的痘痘，多出现于额头或面颊部，伴有红肿、疼痛等症状。还可出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状，部分还可出现发热、胸痛、尿黄、苔黄、脉数等症状。五味消毒饮具有清热解毒，消散疔疮之功效。主治疔疮初起，发热恶寒，疮形如粟，坚硬

高庆华 副主任医师 中医内科 安徽医科大学第一附属医院

减肥可以吃麻薯面包吗

减肥期间尽量少吃或者不吃麻薯面包。麻薯面包含糖量高、热量高，而且粘腻难以消化，会增加体内的热量和脂肪，不利于体重的减轻。控制饮食是减肥成功的重要因素，主要是减少脂肪和碳水化合物的摄入，同时饮食结构也要合理，营养搭配要均衡。而麻薯面包主要是使用糯米粉或者是其他淀粉加工制作的食物，粘性比较大，口感好，但是比较难以消化，同时热量及含糖量比较高。进食过多容易出现腹胀、消化不良的现象，也容易使人长胖，对健康

高庆华 副主任医师 中医内科 安徽医科大学第一附属医院

减肥期间吃米粉会发胖吗

减肥期间吃米粉是否会发胖，主要取决于摄入米粉的量。一般情况下，如果适量食用不会发胖；如果长期摄入过多，超过机体消耗的热量，就有可能会发胖。米粉是一种以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状或丝状的米制品。质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，主要成分还是淀粉，含有较高的热量，适量食用可以补充人体所需的能量，但如果经常过量食用，日常又缺乏锻炼，体内能量消耗较少，米粉的热量就会转化为脂肪

高庆华 副主任医师 中医内科 安徽医科大学第一附属医院

生核桃和熟核桃哪个补脑效果好

生核桃比熟核桃补脑效果更好，主要是从中药炮制的归经理论和西医的营养成分分析得来。1、中药的归经理论通过中药炮制，可以引药入经，便于定向用药。生核桃本身具有补气养血，补肾填精，止咳平喘，润燥通便的功效，其性向上，归入肺、胃二经，经过炮制，可以改其性向下，归入肝、肾二经。因此，生核桃是入脑的，熟核桃是补肝肾的。由于炮制作用和归经的不同，生核桃比熟核桃补脑效果更好。2、西医的营养成分从西医的营养学上讲，

高庆华 副主任医师 中医内科 安徽医科大学第一附属医院