支气管炎能吃松子吗

汪伟民医生

汪伟民主任医师

呼吸内科 安徽医科大学第一附属医院

支气管炎能适量吃松子。

松子营养丰富,每一百克松子仁中含蛋白质16.7克,碳水化合物9.8克,脂肪63.5克,松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成,还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等,对补充机体的营养、促进疾病康复有一定的获益。中医认为松子味甘,性小温,无毒,主治头眩,祛风湿,润五脏,充饥,滋润皮肤,另有润肺功能,治燥结咳嗽。因此,患有支气管炎患者是可以适量吃松子的。

但松子的脂肪含量高、热量高,过量食用会使体内脂肪增加,因此不建议大量食用。

相关内容