腿上皮肤干燥什么原因怎么办

吴剑波主任医师

皮肤性病科武汉大学中南医院

发布时间：2021-12-26 14:28 更新时间：2022-01-19 23:00

腿上皮肤干燥可能是天气原因、过度清洁、维生素缺乏等原因引起，还可能由干性湿疹等疾病引起，应该根据不同原因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、天气原因：可引起腿上皮肤干燥，随着气温的逐渐下降，空气中的水分也逐渐减少，尤其是冬春季节，皮肤缺水、干燥的情况也会随之而来，如果干燥的皮肤护理不当，很有可能会出现腿上起干皮，甚至局部出现瘙痒等症状。因此在寒冷、干燥的季节，不仅要注意多喝水补充水分，同时也要注意保湿工作，可以使用一些保湿乳涂抹腿部，如透明质酸修复生物膜、甘油、尿素等。

2、过度清洁：皮肤表面分布有大量的皮脂腺，这些皮脂腺会分泌油脂，进而对皮肤起到保护作用。在过度清洁的情况下，导致皮脂腺受损，皮肤屏障功能出现障碍，导致皮肤出现干燥。为避免腿上皮肤干燥，可以减少皮肤清洁的频率，且清洁的时候尽量使用温水，同时选择使用性质温和、不刺激的清洁产品，避免过度清洁导致腿上皮肤干燥。此外，可在清洁后使用保湿乳等进行涂抹。

3、维生素缺乏：维生素除了参与机体代谢之外，和机体皮肤也有着重要关系。如果缺乏维生素A，就有可能使得皮肤表面油脂分泌过少，皮肤失去油脂的保护，就更容易失去水分变得干燥；而且维生素E缺乏，会使得皮肤弹性变差，并且出现皮肤早衰，进而导致皮肤出现干燥问题。因此，平时生活中应该多食用一些富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、动物肝脏等，保持体内维生素充足，避免皮肤干燥。

4、干性湿疹：又称乏脂性湿疹，其与皮肤表面油脂分泌减少等多种因素有关，其特征是皮肤干燥，伴有脱屑、瘙痒，小腿前侧多见。其治疗首先要做的就是避免过度清洁皮肤，还可以使用润肤剂，如维生素E霜、甘油、尿素等，瘙痒明显可以给予抗组胺药物应用，如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定等治疗。

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