手脱皮吃什么水果

吴剑波主任医师

皮肤性病科武汉大学中南医院

发布时间：2021-12-26 14:28 更新时间：2022-04-18 15:25

手脱皮如果是缺乏维生素（如维生素A、维生素B或C）导致的，可以在日常多食用一些富含维生素A、维生素B的水果来补充，如胡萝卜、西红柿、南瓜等；但如果是因为其他疾病所导致的，吃水果一般没什么用，需要针对病因进行治疗，常见有皮肤干燥、湿疹、银屑病等情况，具体病因及治疗如下。

1、维生素缺乏：当身体缺乏某些维生素时，如维生素A、维生素B、维生素C，手部皮肤会出现脱皮的情况。维生素一般存在于食物中，维生素的缺乏常见摄入减少及吸收不好两种，而摄入减少往往见于偏食人群，而吸收不好，常见于有胃肠道消化系统慢性疾病的病人，如慢性胃炎病人。治疗方面在饮食上应避免挑食，注意饮食搭配均衡，可以多吃富含维生素A、维生素B的水果，如胡萝卜、西红柿、南瓜等，以及富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、橙子等；如维生素缺乏严重者，可以在医生指导下口服维生素类药物治疗，如维生素C片、复方维生素片、叶酸片等。

2、皮肤干燥：常在中年以后出现，常见的原因包括天气寒冷和频繁洗澡。因为洗澡后洗掉了皮肤表面的油脂，就会使皮肤表面变得干燥。同时麻风病、甲状腺功能低下、淋巴瘤、艾滋病和结节病都会引起皮肤干燥。临床可表现为皮肤龟裂、皮肤脱屑等。单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤的滋润，减少洗澡次数可以保留皮肤上的保护性油脂。药物方面可选用凡士林、矿物油或无香味的保湿剂，也能保持皮肤水分。尽量避免使用去污剂和某些保湿剂中的香料，对皮肤具有刺激性，可使皮肤更加进一步干燥。

3、湿疹：是由多种原因引起的，真皮浅层及表皮炎症。发病原因较为复杂，常为内外多种因素相互作用结果，内因往往与自身过敏性体质相关，外因与精神因素、内分泌因素、代谢因素、情绪激动等相关。临床可表现为丘疹、丘疱疹、水疱、红斑、脓疱、糜烂、结痂、瘙痒、脱屑等症状。治疗方面，湿疹急性期可使用炉甘石洗剂外用，有渗出可使用硼酸溶液湿敷。同时可配合抗组胺药物，如氯雷他定或盐酸西替利嗪口服。

4、银屑病：俗称牛皮癣，是一种常见的红色丘疹，或斑块上覆有银白色鳞屑，易于复发的皮肤病。银屑病不是传染病，发病原因目前尚未完全明确，一般认为是由多种因素通过多种途径引起的表皮细胞增殖加速、角化不全及炎症反应。临床可表现为淡红色或鲜红色丘疹、斑丘疹，表面覆有多层，银白色鳞屑，呈云雾状，周围绕以红晕。银屑病目前没有确切的办法，可以做到完全根治。但使用外用钙泊三醇软膏，内服甲氨蝶蛉、环孢素可控制病情进一步进展。

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