成人乳糖不耐受喝什么奶粉

季梦遥医生

季梦遥副主任医师

消化内科 武汉大学人民医院

成人乳糖不耐受,可以选择不含乳糖的牛奶粉、豆奶粉等。

1、不含乳糖的牛奶粉:是专门为乳糖不耐受的人群设计的,就是去掉了乳糖的牛奶粉,可以减轻肠道的消化负担,可以避免乳糖不耐受。

2、不含乳糖的豆奶粉:豆奶粉的成分主要是大豆植物蛋白质,其中不含乳糖、胆固醇,适合乳糖不耐受的人群。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性不足,不能消化分解乳糖,导致肠道内渗透压改变,水分增多,形成腹泻,还会引起腹胀腹痛的消化系统疾病。原发性乳糖不耐受症主要受遗传因素的影响,继发性乳糖不耐受症常由胃肠炎引起。应当减少或禁止乳糖摄入,急性期进行补液,并使用蒙脱石散、复方樟脑酊等止泻,可补充乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌来酵解乳糖、产生乳糖酶。

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