熬夜会头痛吗怎么缓解

闫振文副主任医师

神经内科中山大学孙逸仙纪念医院

发布时间：2022-03-14 10:07 更新时间：2022-04-01 23:04

熬夜可能会引起头痛，但也可能是其他疾病引起的头痛，如普通型感冒、丛集性头痛等。治疗需根据具体病因对应处理。

1、熬夜：如果长期熬夜会导致身体或大脑得不到充分的休息，可能会导致大脑供血不足而出现注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降等脑部功能下降的表现，此时也有可能会出现头痛的表现。可以通过补充睡眠，即好好睡一觉可以让大脑和身体得到良好的休息，头痛的症状会在睡醒后得到很大程度的改善。同时，还可以对头部进行按摩，可以促进头部的血液循环，进而改善大脑供血不足的现象，可在一定程度上缓解头痛的症状。若头痛严重者也可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、去痛片等止痛药物缓解头痛的症状。

2、普通型感冒：多数由鼻病毒引起，也可由冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。可因淋雨、受凉、气候突变、过度疲劳等因素诱发。若感冒严重者可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。通常以对症治疗、缓解症状为主。伴有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者，可使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、阿司匹林等；鼻塞可用复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等缓解症状。平日养成健康的生活习惯，均衡膳食、充足的睡眠、适度运动等增强体质。

3、丛集性头痛：是一种原发性的三叉自主神经性头痛，以反复发作、短暂的单侧剧烈头痛为特征，头痛多固定在每天的某些时刻发作，多在夜间。病因不明，可能与遗传因素、睡眠时单胺变化、摄入酒精、服用硝酸甘油等因素有关。对于急性发作的患者，应置入安静的房间，避免声、光的刺激。急性期的治疗可用佐米曲普坦减轻疼痛；也可在晚睡前口服盐酸氟桂利嗪胶囊、尼麦角林片等预防夜间头痛。当药物治疗效果不佳时可采取神经电生理治疗，包括枕神经刺激、蝶腭神经节刺激等。

以上药物需在专业医生的指导下进行选择，并遵照医嘱使用。

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