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中学生脑供血不足怎么办
孔朝红副主任医师
神经内科 武汉大学人民医院
中学生脑供血不足，可能由于休息不足、不良饮食习惯、颈椎病导致的，针对不同原因需要采取不同的治疗方法，具体如下：
1、休息不足：很多青少年出现脑供血不足都归因于长时间缺乏充足的休息导致的，因此要注意劳逸结合，少熬夜，少玩手机，尽可能保证充足的睡眠时间，使脑供血不足得到改善。
2、不良饮食习惯：不良的饮食习惯可导致血脂或血糖升高，长期的不良饮食习惯会影响血管，血管产生斑块或血管硬化，出现脑供血不足的症状。生活中需注意饮食习惯，平时生活中吃一些低盐低脂低糖类的食物，少吃油炸类食品，建议食用富含优质蛋白、维生素、纤维素类食物，不抽烟喝酒，控制好血脂等。同时患者应坚持锻炼，适量的运动可以改善循环，增强免疫力，有助于脑供血不足的恢复。如果出现，血管斑块或血管硬化，需要在专科医生指导下使用阿托伐他汀等药物降脂或二甲双胍等药物控制血糖，并予以阿司匹林等改善循环药物治疗。
3、颈椎病：学生若长期保持不良坐姿，伏案工作，可诱发颈椎病的产生，如颈椎间盘突出，若压迫血管，可导致脑供血不足。此时患者应及时矫正坐姿，避免长时间保持低头姿势，适时放松、运动颈部，必要时可与正规医院行牵引、针灸、推拿等理疗。
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