放屁多该吃哪些食物改善一下

季梦遥副主任医师

消化内科武汉大学人民医院

发布时间：2021-12-25 21:46

放屁多通常是由生理性原因和病理性原因导致的，要根据不同的原因进行处理。如果是生理性原因，可以通过饮食进行调理；如果是病理性原因，除了通过食物进行调理，还需要通过药物调节胃肠道功能加以改善。具体如下：

1、生理性原因

如果平常吃过多容易产气的食物，比如红薯、萝卜、大豆等，就会容易出现排气多的症状，这种情况可以减少这类食物的摄入，症状自然会缓解；

如果吃饭狼吞虎咽或大笑，会使过多空气进入胃肠道，使得排气增多，所以吃饭时要专心和细嚼慢咽，养成良好的用餐习惯，排气多的症状通常可以缓解。

2、病理性原因

如果长期吃生冷、油腻、辛辣食物，会导致脾胃虚弱及消化不良，或者长期使用抗生素会导致胃肠道菌群紊乱，这些情况都会导致消化功能紊乱，从而引起患者排气增多的症状。这种情况可以食用容易消化及健脾胃的食物加以调理，比如竹笋、山楂、苹果、西红柿、白菜、榴莲、香蕉、鲫鱼、香瓜等，通常都具有不错的疗效。另外，必要时还可以服用健脾胃的药物，比如健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、参苓白术散等。

相关文章

推荐

放屁多该吃哪些食物改善一下

相关内容