孕斑怎么办

陈黎医生

陈黎副主任医师

皮肤科 福建省立医院

孕期出现面部长斑,要注意皮肤护理,加强保湿、防晒,外出的时候做好防晒措施,尽量避免太阳光直接和长时间的照射。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,少食辛辣刺激食物。

女性怀孕以后面部长斑主要是由于身体内的激素水平发生了改变,雌激素、孕激素分泌增加,从而产生色素沉着引起的,再加上精神紧张、焦虑、失眠等一系列因素,都可能加重长斑的现象。因此孕期尽量保持心情愉悦、睡眠充足。

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