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性功能减退怎么恢复
性功能减退首先要明确一下病因,是心理因素导致的,还是身体出了问题,只有针对病因治疗,才能够使性功能的减退得到恢复。
首先要建立良好的生活习惯,不要熬夜,不要久坐、憋尿、不要喝酒、吃辛、辣,刺激性的东西。另外,可以使用一些药物治疗,可以口服以西地那非为代表的扩张阴茎血管的药物,如果是因为体内的雄激素缺乏导致的,可以补充十一酸睾酮。通过饮食等生活习惯的改变,性功能减退是能够慢慢恢复的,在建立良好生活习惯的同时,一定要每天坚持运动。可以在饮食上面多进食一些羊肉、枸杞、生蚝。另外,如果是心理因素导致的性功能的减退,要进行心理调节。
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