手淫之后如何恢复

邹慈医生

邹慈副主任医师

泌尿外科 安徽医科大学第二附属医院

手淫是做模拟性生活的方式。在未婚的男性当中,手淫的发生率是非常高的。如果因为手淫而导致了性功能障碍,比如勃起功能障碍或者是早泄。这种情况,就需要进行相应的处理。建议戒除手淫或者是减少手淫的次数,同时需要加强锻炼,注意休息,避免劳累。另外,要转移注意力,尽量的不要接触色情类的视频、报刊或者是文字,将注意力转移到工作和学习上來。

手淫并不可怕,可怕的是频繁的手淫,因为频繁的手淫容易导致出现性功能的障碍。另外,还可能手淫以后会有自责的心理,从而影响工作和生活。

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