胃痛不能吃什么东西

郑雪玲

郑雪玲副主任医师

消化内科 广州医科大学附属第二医院

发布时间:2020-12-28 19:37

胃疼不能吃辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,也不能吃含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,食物应多样化。

要吃新鲜食物,要戒烟戒酒、不喝浓茶咖啡,三餐定时,不要宵夜,晚上九点时候不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上十一点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

胃病都是三分治七分养,注意养胃,就可以避免胃病复发。

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