为什么睡了8小时还是困

朱小群医生

朱小群主任医师

神经内科 安徽医科大学第一附属医院

睡了八小时还是困,最常见的原因是睡眠质量下降,表现为睡眠浅、多梦。患者在夜间睡眠时有频繁的觉醒,常常觉醒超过两次,导致白天的工作效率下降,仍然犯困。另外要考虑到有没有精神因素,有没有抑郁,焦虑等等,特别是抑郁的患者可以表现为失眠,那么少部分也可以表现为嗜睡

其次要考虑没有其他的问题,例如常见的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,因为患者的睡眠呼吸暂停,导致患者颅内的缺氧,第二天可以表现为嗜睡、犯困。此类患者肥胖,脖子粗短,睡眠时伴有严重的鼾声且有暂停,可以到医院进行睡眠监测,明确是否有睡眠呼吸暂停。

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