收缩子宫的食物有哪些

商素洁医生

商素洁主任医师

妇科 河北医科大学第三医院

目前还没有发现任何食物能直接促进子宫收缩,只是有一些食物营养成分比较高,具有兴奋子宫肌的作用,从而能协调子宫收缩。所以对于产后或者剖宫产后,如果子宫收缩不好,引起子宫收缩的,首先应考虑按摩子宫,或者应用缩宫素或米索前列醇,或益母草促进子宫收缩,以减少出血。

对于产后子宫复旧不全的,可以加强母乳喂养,也有利于子宫的收缩。同时饮食上要注意多喝些红糖水或者小米粥加红糖。还有鸡蛋、山楂,对促进子宫收缩有很大的好处。同时也要多吃一些水果,避免受凉。产后要注意保暖,保证充足的睡眠,不要劳累,心情要舒畅,以利于身体的恢复。

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