骨折后康复训练方法

赵凯医生

赵凯主任医师

康复医学科 安徽医科大学第一附属医院

骨折后康复训练需要通过评估骨折的部位以及恢复程度,来决定康复训练的方法。如果是手臂骨折,并且恢复良好,可以先进行简单的等长肌肉收缩的重复性动作来训练。如果是腿部骨折,并且恢复良好,也可先进行等长肌肉收缩训练,再循序渐进添加勾脚及抬腿的动作。如果骨折伴随软组织损伤,康复训练还可配合理疗以修复软组织,包括使用冲击波、干扰电等方式。

康复训练应注意循序渐进,不要急于求成,注意休息,不要过于劳累。饮食要多吃富含钙质以及维生素D的食物,以清淡易消化为主。

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