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月子期间可以吃辣的东西么
陈素玉主任医师
产科 安徽省立医院
月子期间不建议吃辣的食物。
因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，所以月子期间尽量避免吃辛辣刺激的食物。
月子期间饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料，也要避免进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃虚弱，并且不利于恶露的排出，出现腹痛的症状。
产后身体气血亏虚，月子期间应多食用温补食物，以利气血恢复，补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物，可以多喝点蛋汤、鱼汤等，多吃菠菜、油麦菜、紫菜等富含膳食纤维的蔬菜，有利于保持肠道通畅，多吃苹果 、木瓜 、葡萄等水果补充维生素。
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陈素玉
主任医师
产科
安徽省立医院
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陈素玉
主任医师
产科
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陈素玉
主任医师
产科
安徽省立医院
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陈素玉
主任医师
产科
安徽省立医院