半夜饿是怎么回事

季梦遥副主任医师

消化内科武汉大学人民医院

发布时间：2022-03-10 10:45 更新时间：2022-03-11 14:13

半夜饿主要是生理性因素（如未吃晚饭）和病理性因素（如甲亢、糖尿病等）导致。具体如下：

1、未吃晚饭：如果平时有晚上不吃饭的习惯，无法为机体补充所需要的能量，会导致在半夜饿的现象。建议平时养成良好的饮食习惯，晚上可以适当的吃容易消化的食物和清淡的食物，对于身体健康不会产生太大的影响，同时可为机体提供能量。

2、甲亢：即甲状腺功能亢进，患者由于甲状腺激素分泌增多，导致机体处于高水平和高代谢的状态，能量会快速被消耗，进而导致半夜饿的现象。甲状腺功能亢进的患者同时会出现胃肠蠕动增加，会使患者的消化功能增强，也会引发半夜饿的现象。

3、糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌缺乏或者是胰岛素抵抗，导致体内的葡萄糖无法被分解吸收。为了获取能量，机体会进一步分解脂肪和蛋白质，导致人体消耗比较大，进而出现了半夜饿的症状。如果糖尿病患者使用降糖药时剂量太大，导致血糖大幅度降低，无法为机体提供足够的能量，也会导致半夜饿的症状。

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