相关文章
跑步胫骨疼痛恢复方法
张辉主任医师
骨科 安徽医科大学第一附属医院
跑步胫骨疼痛的症状病因复杂，可由于骨髓炎、应力性骨膜炎、腰椎间盘突出症等因素引起，应及时就医查明病因，根据不同病因采取不同的治疗措施进行恢复。具体如下：
1、骨髓炎：多由于病原菌感染、外伤、手术等因素引起，导致导致病菌侵入锁骨骨髓并生长繁殖，造成骨破坏和感染，早期症状较轻，跑步时胫骨负荷较重，可导致病情加重，从而出现跑步胫骨疼痛的症状。可以通过口服阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗，还可以通过口服吲哚美辛肠溶片、吡罗昔康肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛治疗，必要时可行大块病骨切除术、死骨取出术、骨剥皮手术法等方式进行治疗。在日常生活中，应注意预防外伤感染，加强功能锻炼，增强身体素质。
2、应力性骨膜炎：多由于剧烈运动或长时间负重行走等因素引起，导致小腿肌肉长期收缩紧张，造成小腿胫骨骨膜撕裂和损伤，骨膜血管充血水肿甚至破裂出血，局部炎症浸润，可出现跑步胫骨疼痛的症状。可以通过口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛治疗，通过外用麝香壮骨膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物治疗，改善局部血液循环，缓解症状，一般不需要手术治疗。在日常生活中，应注意防寒保暖，劳逸结合，合理复健。
3、腰椎间盘突出症：多由于长时间久坐或椎间盘退变等因素引起，导致退行性变的髓核突破椎体内外纤维环，造成椎管内的脊髓或马尾神经受突出于椎管的髓核刺激或压迫，跑步后病情加重，可造成跑步胫骨疼痛的症状。可以通过口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛治疗，还可以按摩理疗等方式，必要时可行椎间盘摘除手术等方式进行治疗。在日常生活中，应保持良好生活习惯，加强腰背肌功能锻炼。
（以上所有处方药都需在医生指导下使用。）
相关内容
-
膝盖火辣辣的疼
膝盖火辣辣的疼，考虑与痛风性关节炎、半月板损伤、膝关节滑膜炎等因素有关，不同的病因治疗方法也不同，具体如下：1、痛风性关节炎：由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，在急性期发作时可出现明显的红、肿、热、痛，也就是火辣辣的疼。这种情况出现疼痛明显者可应用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等，必要时可应用甲泼尼龙、地塞米松等糖皮质激素治疗
张辉
主任医师
骨科
安徽医科大学第一附属医院
-
手臂冰凉刺骨是什么问题
手臂冰凉刺骨的病因复杂，可由于天气原因、颈椎病、血栓闭塞性脉管炎、类风湿性关节炎等因素引起，应及时就医查明病因。具体如下：1、天气原因：由于天气寒冷等因素，导致机体体表温度下降和上肢血液循环缓慢，可出现手臂冰凉刺骨的症状。2、颈椎病：多由于长期固定一个姿势或长期伏案等因素引起，导致颈椎骨性或软组织结构的退行性变和颈椎生理曲度变直，造成神经根受压，可引起手臂冰凉刺骨等感觉障碍。3、血栓闭塞性脉管炎：
张辉
主任医师
骨科
安徽医科大学第一附属医院
-
脖子疼痛动不了是为什么
脖子疼痛动不了可能是生理性颈部僵硬、颈椎病、颈椎肌筋膜炎等导致的。1、生理性颈部僵硬：睡姿不当、长时间低头看手机或工作、长时间站立或坐姿不当、长期生活在潮湿阴冷的环境中等会引起生理性颈部僵硬，相关因素可导致颈部肌肉紧张缺血，导致患者出现脖子疼痛动不了的症状。2、颈椎病：由于颈椎长期劳损或椎间盘突出均可导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，可刺激交感神经导致患者出现脖子疼痛动不了症状。另外，本病还可导致
张辉
主任医师
骨科
安徽医科大学第一附属医院
-
14岁青少年胳膊酸痛还没劲
14岁青少年胳膊酸痛还没劲可能是由生长痛、缺钙、颈椎病等原因导致的，应根据不同的原因采取不同的治疗方法，具体如下：1、生长痛：14岁处于生长发育期，如果身体生长过快常会出现生长性疼痛，是一种肌肉性疼痛。因此，14岁青少年胳膊酸痛还没劲可能是由生长痛导致的。出现生长痛的时候，一般不需要特殊的治疗，如果疼痛比较明显，可以为孩子做局部的按摩和热敷，减轻疼痛，让孩子在心理上得到关怀和安全感，以缓解小孩子的
张辉
主任医师
骨科
安徽医科大学第一附属医院