睡觉牙齿咬得很紧

黄辉主任医师

口腔门诊科南昌大学第一附属医院

发布时间：2021-12-26 14:28 更新时间：2022-01-22 23:01

睡觉时牙齿咬得很紧可能是由心理因素、牙列不齐、颞下颌关节紊乱病等原因导致，根据不同的病因，治疗方式也有所不同。

1、心理因素：有许多人因为白天上班或上学精神压力比较大，情绪沮丧，精神紧张，身体疲劳等，所以会在睡觉的时候不能让提升下颌骨的肌肉得到放松，仍然处于紧张状态，出现牙关紧咬的症状，甚至能听到磨牙的声音。白天醒来会感觉腮帮子酸困，或者牙齿酸痛。治疗上应缓解心理压力为主，通过心理咨询或者自我调解的方式舒缓情绪。如果牙齿咬得很紧甚至已经出现牙齿的磨耗以及敏感症状，应该到口腔科拍摄全景片或是X线片检查，通过佩戴保护牙齿的颌垫避免牙齿的过度磨耗。

2、牙列不齐：牙齿由于先天的遗传因素或后天的环境因素，如疾病、口腔不良习惯、替牙异常等导致牙齿排列不齐，难以拥有良好的咬合关系，睡觉时牙齿依然紧密接触。治疗上需到正规医院口腔科，在专业医生指导下佩戴矫正器进行纠正，形成良好的咬合关系，达到正常的牙尖交错位，缓解症状。

3、颞下颌关节紊乱病：颞下颌关节紊乱病患者耳前方的关节活动度差或是张口受限，颞下颌关节无法放松所以睡觉时牙齿咬得紧。这类患者平时要避免大张口、不要吃过硬的东西。如果症状比较频繁或者严重需进行矫正，如制作特殊的颌垫进行颌垫治疗、佩戴矫正器的正畸治疗、关节腔内注药疗法和冲洗疗法以及颞下颌关节手术治疗等。

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