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吃撑和催吐哪个更伤身体
季梦遥副主任医师
消化内科 武汉大学人民医院
吃撑和催吐都会损害身体，由于胃撑的程度、吃撑的频率、催吐的次数、是否导致依赖性、催吐的频率等都不明确，哪个更伤身体不能一概而论，缺乏循证医学证据，无法进行比较。
正常情况下，一两次轻度吃撑是没有关系，但是不能太撑。太撑的话可能会导致胃肠体积急剧增大、胃肠肌肉牵拉损伤，严重的话会导致胃肠破裂，这种情况就需要急诊手术。日后还会有慢性腹膜炎、麻痹性肠梗阻可能，而且长期过度饱餐会导致肥胖、脂肪肝、高脂血症等疾病。建议日常要合理饮食。
一般来说，催吐在误食不干净食物时有一定作用，可以减少胃肠吸收。但是频繁催吐会导致胃酸、胃蛋白酶、胰蛋白酶等消化液反流损伤食管、咽喉部、口腔黏膜造成牙蚀症、口臭、胸骨后不适、面色黄等问题。同时频繁催吐会导致纳差、食欲减退，造成依赖性以及厌食症。建议日常减少不必要的催吐。
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季梦遥
副主任医师
消化内科
武汉大学人民医院