做了几天运动膝盖疼怎么回事

张辉医生

张辉主任医师

骨科 安徽医科大学第一附属医院

做了几天运动后膝盖疼,可能是因为乳酸堆积、膝盖内部受损、膝关节退行性病变等,具体的原因如下所示:

1、乳酸堆积:患者在过度运动时肌肉发生无氧代谢,产生乳酸,乳酸代谢就会引起局部的酸痛。运动后膝盖出现疼痛大多是因为运动后酸性代谢物乳酸堆积到膝盖的肌肉上,从而导致疼痛,这是正常的现象,休息即可缓解疼痛。

2、膝盖内部受损:患者在运动时运动量过大或者用力不当时,可能会导致膝关节韧带、半月板的损伤,尤其是在运动的晚期,肌肉力量不足会引起关节骨胫受力增加,可导致关节软骨发生磨损和损伤,可能导致关节滑膜急性炎症的发生,导致关节出现疼痛的情况。

3、膝关节退行性病变:对于中老年患者来说,膝关节的退行性病变会导致膝关节出现明显的骨质增生或者软骨半月板的退变,这种情况会使患者在运动时膝盖磨损增加,出现明显的疼痛。

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