糖尿病饮食指导最主要的方面

夏莉医生

夏莉副主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

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糖尿病患者的饮食控制非常重要,要贯穿糖尿病治疗的始末。糖尿病患者在饮食上面需要注意的是要控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入。

碳水化合物,通俗地讲就是每天的主食,碳水化合物要大约占总能量的50%-55%左右。对于普通的成年人,每天的主食大约在半斤到六两,要根据患者的年龄、体重以及每天的活动量来进行适当的调整。要吃一些低升糖指数的食物,建议粗细搭配。另外,脂肪和蛋白质的量也要控制,不宜过多,要多增加一些膳食纤维的摄入。总而言之,主要是要限制一定的量,营养要均衡,粗细要搭配。

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