菠萝蜜糖尿病人能吃吗

罗莉医生

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

糖尿病患者是可以吃菠萝蜜的。糖尿病患者只要将血糖控制良好,进食一些水果其实是有益的,但建议选择糖分不要太高的水果。糖尿病患者可以进食菠萝蜜,但是也要控制数量,在两餐之间,选择一些菠萝蜜少量的进食。糖尿病患者在水果方面,建议大枣类的不要进食。大枣的糖分含量过高,约可以达到20%以上,会导致糖尿病患者血糖难以控制。

糖尿病患者在饮食方面,总体建议是要低盐、低脂。同时,要控制好总热卡。总热卡可以根据患者的标准体重来进行制定,根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议50%到60%的热卡由碳水化合物来提供,剩下的20%可以由优质蛋白质来提供,还有30%可以由脂肪来提供。新鲜蔬菜以及糖分不高的水果,对糖尿病患者也是必须的,可以提供丰富的纤维素、维生素等等。水果方面,如果血糖控制不佳的时候,可以选择一些水果黄瓜和小番茄等等。血糖控制良好的时候,在两餐之间选择一些少量的菠萝蜜、樱桃、草莓、梨子、苹果等等,都是可以的。

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