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吃什么食物容易引起血压升高
杨艳红主任医师
心血管内科 包头医学院第一附属医院
吃高盐的食物以及饮酒容易引起血压升高。
大部分人的血压升高属于原发性高血压，其发生与遗传有关系，也与生活方式和环境因素有关。所以，在日常如果高盐饮食、肥胖、饮酒、焦虑、熬夜、运动少，都可以增加高血压的发生风险。如果工作和居住的环境噪音比较大，也容易患有高血压。所以，在高血压的预防和治疗中，建议保持健康的生活方式和饮食习惯，要低盐饮食、减肥、运动、戒烟、戒酒、规律作息、避免熬夜，要尽可能保持心态平和，要监测血压的波动。根据自身合并疾病的情况，在医生的指导下选择合适的降压药物，把血压控制到正常的范围之内，可以减少高血压对靶器官的损害，从而减少高血压并发症的发生，可以使高血压患者病情稳定，避免出现高血压急症和高血压亚急症等。
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杨艳红 主任医师 心血管内科 包头医学院第一附属医院
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杨艳红 主任医师 心血管内科 包头医学院第一附属医院