产后湿气重怎样祛除

丁志鸿医生

丁志鸿主任医师

中医内科 莆田市第一医院

产后湿气重的治疗方法包括多注意休息,清淡饮食,适当运动,还可以通过艾灸、针灸的方法治疗。

一、平时需要产妇多注意休息,尽量保持室内空气流通,不要去潮湿的地方,而且产妇也不能将衣物包裹的太厚。二、平时要多注意清淡饮食,不要吃过于油腻、过甜的食物,平时也可以适当的多吃一些具有祛湿的作用的食物。三、在生产以后也可以适当的运动,尤其是生产以后没有身体不适症状以后,就可以尽早下床做一些简单的运动,既可以祛除体内湿气,也可以促进身体恢复。四、湿气比较重的情况下,也可以通过艾灸、针灸的方法进行治疗,祛除体内的湿气。

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