如何保护肺部的健康

张雄医生

张雄副主任医师

老年病科 湖北省中医院

保护肺的健康可通过以下方法进行:1、戒烟,同时远离二手烟:吸烟对肺功能常造成直接伤害,极易引起肺癌、慢性支气管炎肺气肿等疾病。2、尽量减少吸入室内外的污染物:室内的污染物主要是来源于装修产生的甲醛,要加强室内通风,有效的减少这类物质的吸入。3、多做深呼吸、轻度咳嗽、清清肺:轻轻的咳嗽或者是简单的清清嗓子,以及深呼吸,有利于帮助肺部清除毒素,保持身体健康。4、提高自身免疫力:适当运动、锻炼身体,提高免疫力可降低发生肺部疾病的机会。5、定期体检:定期体检可以发现一些非常早期的疾病,发现越早,诊断得越早,治愈率越高。

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