哺乳期来月经可以喝红糖水吗

练菲艳医生

练菲艳副主任医师

生殖健康与不孕症科 福州市中医院

哺乳期来月经是可以喝红糖水的。红糖水可以促进恶露和月经血的排出,而且红糖水还有补气、补血的作用,对于经期和哺乳期贫血症状有轻微的改善作用。此外,红糖水中含有微量元素,母亲进食红糖水之后可以通过乳汁分泌,预防宝宝出现微量元素的缺乏。

但是哺乳期来月经不宜喝过多的红糖水,摄入过多的糖分,母体和小儿肠胃均不容易吸收,会引起腹泻、腹胀等。而且过多的红糖水会导致母亲身体发胖,对口腔健康等都会产生影响。建议在产后十天之后可以饮用红糖水,但是要适度,不可以多用。

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