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小孩子难入睡是什么原因
杨芳主任医师
小儿普通内科 福建省立医院
小孩子难入睡有以下原因：
第一、有没有小孩子白天睡觉的时间太长，导致晚上不困，所以入睡困难，这种情况，家长要合理的安排孩子的睡眠时间，白天不能睡太久。第二、孩子在睡觉前玩游戏，看动画片等使得孩子过度的兴奋，使大脑皮层处于兴奋状态而难以入睡。第三、环境太嘈杂或者房间的温度太高，都可能会使孩子入睡困难。第四、孩子经常要抱着睡或者含着乳头入睡，如果没有人抱着或者没有含着乳头，也会难以入睡，要慢慢的改掉小孩子的这种习惯。第五、孩子生病了也会使得难以入睡，这个时候家长要多安抚小孩，要去治疗原发病。
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