心脑血管病人的生活注意事项

安春生医生

安春生副主任医师

心血管内科 中国科学技术大学附属第一医院安徽省立医院

心脑血管病人生活上要注意按时服药、适当运动、畅情志、调饮食、避风寒。

心脑血管疾病往往是慢性疾病,患者需要在医生指导下按时服药,控制病情,定期监测血压、血糖、血脂,切忌擅自停药;要适当进行运动锻炼,增强心肺功能,但是要在自己能承受的范围,切忌运动过量;保持良好的心情,压力过大或情绪过激,容易引起血压波动过大;饮食上要低盐、低脂、低糖饮食,避免摄入油脂、高糖食物,以免加重心脑血管负担;还要注意防寒保暖,太冷或太热刺激交感神经和迷走神经,引起自主神经功能紊乱,就容易诱发心脑血管疾病发生。

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