问贫血患者应该吃什么

罗莉医生

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

临床上的贫血有90%以上都是缺铁性的贫血。患者可以多吃芹菜、蘑菇、黑木耳、黑芝麻、海带、鸡肝、猪肝等含铁的食物来补铁。同时,还要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,比如生菜、苦瓜、西红柿、橘子、山楂等来促进铁质的吸收。此外,可以多摄入一些瘦肉、牛奶、鱼类、鸡蛋等优质蛋白来促进血红蛋白的合成。

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