问痛风患者该如何运动

徐胜前主任医师

免疫科 安徽医科大学第一附属医院

痛风患者运动需要根据痛风所处的时期来选择运动方式，在痛风发作期应避免运动，间歇期可适当锻炼，如慢跑、快走等均可。痛风患者在运动时应根据痛风的病情选择运动的方法，在发作期应卧床休息，避免运动，防止肌腱韧带损伤，使病情加重。运动时应循序渐进，先从活动量小的开始，注意控制运动时间，要选择合适的运动鞋，每次约半小时即可。运动时应注意补充水分，避免出汗过多，防止血容量下降，引起尿酸升高，应保证体液和尿量。