问小燕飞对腰椎间盘突出有用吗

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

小燕飞对腰椎间盘突出有一定的作用，适用于腰椎间盘突出、轻度腰椎间盘突出的恢复期，对缓解腰部疼痛等不适症状有一定帮助。小燕飞可以锻炼腰背部的肌肉，有助于增强腰背部肌肉的力量和韧带的强度，有助于缓解腰椎间盘突出引起的症状，但是急性腰椎间盘突出不能做这个动作，以免对腰部造成伤害，在进行小燕飞动作训练时要注意动作轻柔，动作缓慢，动作规范。