问预防心脏病的措施

宋志芳主任医师

心血管内科 南昌大学第一附属医院

您好,很高兴为您回答问题,初步考虑,预防心脏病，首先要保持健康的饮食，生活习惯。

平常要注意饮食清淡，少吃油腻的食物，少吃动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，要戒烟、控酒，适当的锻炼，控制体重，保持正常的体重指数。

不要熬夜，保持心情的舒畅，减少工作、生活和学习的压力。要注意防寒、保暖，平常加强体质，增强免疫力。另外，要定期体检，及时治疗血压、血糖、血脂的异常。希望以上解答能帮上您，祝早日康复！