问老感冒中医怎么调理

曹仕健主任医师

神经内科 安徽中医药大学第一附属医院

普通感冒可能涉及身体状况和生活方式的改变，包括早睡早起以保证良好的睡眠。饮食应该丰富而平衡,不要吃得过饱,多吃新鲜食物，适当吃一些坚果食品。可以每天进行适度的体育锻炼，增强心肺功能。必要时也可适当服用增强免疫力的中成药。通过以上调理措施，可以增强身体的免疫力，防止感冒的频繁发生。