问健身训练过度的表现

叶琪副主任医师

老年病科 梧州市红十字会医院

运动损伤是健身训练过度最先出现的症状，它包含骨骼疼痛、肌肉酸痛，严重的可能出现韧带拉伤等。另外，健身过度可导致乳酸堆积，这样会增加肾脏的负担，严重者可出现横纹肌溶解症导致肾衰竭、少尿等。